Licenciado em Ciências da Comunicação pela Universidade Nova de Lisboa e com uma  Pós-Graduação em Relações Internacionais e Assuntos Europeus pelo ISCSP, começou por ser jornalista na RTP, passando depois para a TVI, onde esteve sete anos, até aceitar o desafio de assessorar a Comunicação do Ministério da Economia e Inovação.

Depois de uma passagem pela direção de clientes na agência de comunicação Wisdom Consulting, juntou-se, em 2017, às Nações Unidas como Assessor de Comunicação, primeiro em Bruxelas, depois em Nova Iorque, tendo regressado em 2020 à capital belga, integrando o Centro Regional de Informação das Nações Unidas para a Europa Ocidental.

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